Strength Training
S02:E08 - Josephine's Fast and Easy Full Body Dumbbell Workout
This is about good form and great results, not intensity! Use 60-70% of your maximum effort to achieve head to toe sculpting.
Temporada 2
T02:C01
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This is about good form and great results, not intensity! Use 60-70% of your maximum effort to achieve head to toe sculpting.
T02:C09
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TV-PG
Este programa contiene material que los padres pueden considerar inapropiado para niños pequeños.
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