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S01:E06 - 25 Min Yogalates Routine - Yoga and Pilates Hybrid

Pilates and Yoga Series With Cardio and Abs

Saison 1 Épisode 6 - 25 Min Yogalates Routine - Yoga and Pilates Hybrid

29 min
TV-G
Mode de vie
This fun yogalates workout by Chelsea Gilson is a 30 minute full body sculpting routine that blends Pilates and Yoga. There are a ton of benefits to practicing both yoga and pilates. No equipment required. Burn excess fat while you sculpt and define your entire body.
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Fait avec Heart à San Francisco