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S01:E05 - 40 Min Resistance Training With Dumbbells

Total Body Circuit Series

Saison 1 Épisode 5 - 40 Min Resistance Training With Dumbbells

2021 · 42 min
TV-G
Mode de vie
This total body resistance training routine is great for developing lean muscle and core strength while sculpting your entire body and burning fat. Use a pair of weights that allow you to perform the moves with good form, but are challenging enough for a good burn, particularly during the last two reps of each exercise.
Réalisé par:Mo Shab
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Fait avec Heart à San Francisco